音量を上げれば効果が上がるということではありません。いちばん重要なことは、本人が心地良いと感じる音量で流すことです。 音が聞える範囲内で、お好みで音量調節してお聴きください 。

ハーモニーベルのCDは、大小さまざまな音量の音が収録されているため、大きな音にあわせた場合、小さな音が聞こえにくい場合がありますが、心地よさが重要です。

音を調整する場合、最初は、やや小さめの音で流すようにしましょう。その後は、心地良く感じる音量に調節してください。また、小さな音でも、睡眠中やお風呂などリラックスしているときは、精神的にも肉体的にも、とても受容的になっているので、CDの効果が特に期待できます。睡眠の妨げにならないよう、オートリピートでお聴きいただくのもおすすめです。

基本的には、ハーモニーベルの音だけを流すほうが効果的です。けれども、ハーモニーベルを流している部屋で、テレビやラジオをつけていても効果を実感している方はたくさんいらっしゃいます。

また、一定期間、ブックレットに記載されている、お勧めの聞き方で、変化を感じられた後、テレビやCDなどと併用して流してらっしゃる方もいらっしゃいます。併用する場合には、テレビやラジオなどの妨げにならない程度に、CDの音量を調節してください。効果とのバランスを見ながら、いろいろと試してみましょう。

CDの目的を考慮した場合、できるだけ1曲全体をお聴きになることをおすすめしますが、リピートで流されている場合などは、気にする必要はございません。

一般的な音楽CDなどと同じように、お聴きになりたいときにお好きなだけお聴きください。

どんな形でも聴いていただくことが重要ですので、あまり神経質になる必要はありません。ただ、ほとんどのポータブルプレーヤーは、CDからうつす時に、音を圧縮（一部の周波数を削ってファイルサイズを小さくすること）しています。

これはファイルのサイズを小さくして、たくさんの曲をプレーヤーに入れられるようにするためです。

最善の効果をお求めの場合は、CDのままお聴きいただくのがおすすめではございますが、（CDに印刷されたラベルにも意味があります。）何より、聴いていただくことが大切ですので、お聴きになりやすい方法で聴いていただくことが一番です。

故障ではありません。ハーモニーベルCDは、音の高さ、大きさ、長さなどを考慮して作られています。聴こえない程度の小さな音も収録されているため、音が途切れて聴こえるかもしれませんが、その間も有効な周波数の音が流れています。止めずにそのまま流し続けてください。

ハーモニーベルCDの効果は、長さとは関係ございません。CDの目的よって、必要なハーモニーベルの数や、音数、間隔などが違うため、曲の分数が変わってきます。

CDの目的によっては、とてもたくさんの周波数が必要なものもありますが、出来るだけ短時間に、コンパクトにまとめるように制作されています。それは、1つの目的を達成する音の長さが30分間より、10分間で完結できれば、1時間に、6回完成された形で聞くことができ、波動調整することができるからです。また、短時間でも最初から最後まで聴くことができるからです。

ハーモニーベルCDがなじみ、心地よく感じるときは、そのCDの目的と波動があっているということです。心地悪いときは、そのCDの目的と波動が合っていないということ。

特にその波動と相反する感情や、思考などの波動が浮かびあがっているときや、ずれているときは、不快に感じたりします。そんな時は、CDを無理のない範囲で聴くことによって、徐々に波動の調整がなされ、聴きやすくなってゆきます。そのCDとぴったり波動が合っていても、波動は、変化しやすいもの。繰り返し聞くことによってその波動を定着させ、深めてゆきましょう。